Během odvykání silné závislosti na kouření musíme bohužel řešit opravdu velké množství nepříjemností, které mohou dosahovat až extrémních projevů. Jedná se o stejnou závislost, jako je kterákoliv jiná. Jenže mimo toho je bohužel poměrně běžnou věcí, že se silnější odvykací kůry neobejdou dokonce bez nebezpečných abstinenčních projevů.
Kvůli tomu tak mohou být jednotlivé kůry naprosto zásadně odlišné pro vaše tělo i pro to, jak se vůbec dá celý proces vydržet. My vám přinášíme několik takových, které patří mezi citlivější a mohou vám tak pomoci.
Užívání nikotinových náplastí a žvýkaček
Nikotinové náplasti a žvýkačky jsou rozhodně jednou z možností, jak se můžete naučit postupně bojovat se závislostí na cigaretách. Žvýkačky jsou ideální v tom směru, že je můžeme používat víceméně neustále a jednoduše je můžeme nosit kdekoliv. Nevýhodou ale je, že nám mohou při vynechání klasického kouření chybět všechny fyzické vjemy na které jsme zvyklí.
Vedle toho samotné nikotinové náplasti jsou rozhodně jednou z věcí, které také dokáží pomoci. Navíc jsou oproti žvýkačkám intimnější záležitostí, takže je mnohem jednodušší se potýkat s léčením bez postřehu od okolí. I tady vám ale bohužel budou chybět ony fyzické vjemy.
Elektronické cigarety a jejich možnosti
Oproti tomu elektronické cigarety mohou být velice zajímavým řešením situace. Díky použití cigarety budete stále vnímat všechny vjemy tak, jak jste kompletně zvyklí. Ale přitom s jedním velkým rozdílem. Tím rozdílem je fakt, že náplně do elektronických cigaret mohou obsahovat velice citlivě odstupňované objemy nikotinu. Díky tomu tak můžete postupně a velice citlivě snižovat objem nikotinu v cigaretách, aniž byste se potkali se silnými abstinenčními příznaky. A to vám vážně nabídne jenom velice málo možností odvykání.
Mohlo by vás zajímat
