Jste unaveni z každodenních starostí a shonu kolem sebe? Rádi byste si udělali pořádek ve své vlastní hlavě? Pak je tu terapie tmou, která pro vás možná bude tím pravým lékem. Pokud jste o žádné takové terapii doposud neslyšeli, přinášíme vám základní fakta a informace.
Terapie tmou má letitou tradici
Když se řekne terapie tmou, určitě nejde o žádný moderní výdobytek, to si buďte jisti. Tato terapie má za sebou stovky let dlouhou minulost, během níž byla využívána. Jak už prozrazuje samotný název, jde v podstatě o léčbu tmou.
Představit si to můžete tak, že budete na určitý počet dnů zavřeni do temných prostor, které budete obývat. V průběhu tohoto času samozřejmě dostanete potřebné jídlo a budete moci vykonávat každodenní potřeby. Terapie tmou je spjata především s tmou, která na vás bude mít blahodárné účinky.
Už během krátké chvíle pocítíte něco zcela jiného než doposud. Tma a samota vám umožní nahlédnout do svého vlastního já. Svět kolem sebe budete vnímat trochu jinými smysly. Ve volných chvílích můžete cvičit například jógu. Prostřednictvím této terapie se zbavíte stresu a odpoutáte svoji mysl od nejrůznějších starostí. Terapie tmou vám pomůže vyřešit mnohé problémy.
Kde realizovat terapii tmou?
Pokud vás zajímá terapie tmou, určitě se ji nesnažte provádět doma v amatérských podmínkách. Klid a absolutní tma, včetně pravidelného stravování hrají významnou roli. Vyberte si proto některé z mnoha míst po celém území České republiky, kde takovou terapii lze realizovat. Věřte, že si takový pobyt velice rychle zamilujete a možná jej budete opakovat s maximální pravidelností.
Proto neváhejte začněte poznávat sebe sama. Vaším odrazovým můstkem se může stát právě terapie tmou, při níž okusíte něco doposud nepoznaného. Minimálně o svém těle a mysli se toho dozvíte opravdu hodně.
Mohlo by vás zajímat
