české matrace Archivy - Magazín pro muže FirstMan.cz

Máte problémy s neustálou únavou? Dost možná za to mohou tyto důvody

V dnešní době je bohužel únava celkem dost běžnou záležitostí. Můžeme odpočívat, jak jen to jde, ale mnohdy se nám nepodaří dlouhodobě i...

3.1K

Zdraví & sport

Proč nemůžete kvalitně usnout? Nejspíš to bude jeden z těchto důvodů!

Nekvalitní spánek bohužel není ničím zvláštním nebo vzácným. Zcela naopak trápí opravdu velice velké procento lidí, kteří tak mohou mít postupem času...

4.4K

Zdraví & sport

Poradíme vám několik základních tipů, jak zlepšit kvalitu svého spánku

Kvalita spánku je jednou z věcí, které dokáží pozitivně či negativně ovlivňovat náš každodenní život. I když máme spánek dlouhý, ale není kvalitní,...

3.8K

Zdraví & sport

Potýkáte se s nekvalitním spánkem? Problémem může být i jeden z těchto faktorů

Nekvalitní spánek je dnes bohužel naprosto obyčejnou, denní záležitostí a stále více lidí se potýká s nekvalitním spánkem. Je tím vinná především současná...

1.5K

Zdraví & sport

Co může být špatně, pokud trpíte častou bolestí zad?

Časté bolesti zad jsou bohužel poměrně běžnou situací. Pro mnoho lidí pramení z fyzického pracovního nebo sportovního vytížení a dobře proto ví, odkud...

3.3K

Zdraví & sport

Nejčastější důvody, proč máte nekvalitní spánek s bolestmi

Spánek jako takový se stává něčím, čeho neustále ubývá. Hledáme stále volný čas pro rodinu, práci a další, přičemž nám uchází nutnost...

2.1K

Zdraví & sport

Poradíme vám, jak bojovat s problémy při usínání

Problémy s usínáním jsou častým problémem spousty osob. Jsou zaviněny celou řadou důvodů, přičemž některé můžeme ovlivnit, zatím co jiné, jako může být...